Como mencionado anteriormente, o ginásio não é o lugar que você quer aprender com a experiência. Então prever possíveis problemas e dedicar uma boa hora para caminhar em torno do ginásio e olhando para esses problemas em potencial antes que eles occur.Some das coisas perigosas que tenho visto ao longo dos anos incluem: Atletas tropeçar os cabos de máquinas que não foram devidamente cobertos impróprio descarregamento de placas em bares para a imprensa de banco fazendo com que o bar de tombar.
Atletas escorregar no chão molhado perto da fonte de água Nuts sobre o haltere não ser apertado o suficiente e as placas deslizantes off pouso sobre os atletas levantador não usando um observador no supino e exercícios de agachamento atletas que deságuam na parte de trás do encaixe Cabos esteira durante um elevador que causam prejuízo Spotters técnica inadequada não prestar atenção ou se distrair Dropping de pesos nos pés Qualquer um desses percalços poderia provocar ferimentos graves e terminar a carreira de um atleta.
Alguns fizeram esses erros e tornaram-se atletas famosos do mundo, alguns sofreram carreira terminando lesões. Não seja uma vítima!