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O Sirva Em Vôlei Explicado

No vôlei, o saque é o ato de colocar a bola em jogo por um jogador parece simples, mas na verdade, ele descreve uma das peças mais importantes do jogo de voleibol. Os saques desleais ea overhand são descritos below.Underhand ServeIn execução do serviço underhand, o servidor deve estar de volta da linha de fundo e dentro das extensões das linhas laterais. Esta é a área de serviço, tal como descrito nas regras. O servidor deve ficar com os joelhos flexionados, e, no caso de um jogador destro, seu pé esquerdo deve ser ligeiramente na frente da direita.

A bola é segurado na mão esquerda para o lado frontal e direita do corpo para que ele estará diretamente em linha com a mão direita. Um alto balanço traseiro deve ser feita com o braço direito, e o balanço para a frente deve ser feita diretamente sob o ombro ea bola. O cotovelo deve ser mantido em linha reta. A bola é batida fora da mão esquerda semelhante à maneira como uma bola de golfe é batido fora de um tee. Um bom follow-through é essencial. A mão direita deve ser realizada como uma garra ea bola deve ser golpeada com a palma da mão.

Alguns jogadores usam um punho fechado e bater a bola com o calcanhar e superfície plana do punho, mas é difícil ter o controle com o punho que se tem com a mão aberta. Como o balanço é feito, um curto passo para a frente deve ser feita com o pé esquerdo, mudando o peso do corpo para o pé esquerdo. Um cuidado especial deve ser tomado para manter o pé de tocar a linha de fundo, o que constituiria um foot fault e resultar na perda de serve.Overhand fossem de overhand servir é muito eficaz e servir com a prática também pode ser muito preciso.

Isto é conseguido por servir jogar a bola facilmente para uma posição imediatamente acima do nível da cabeça e apenas ligeiramente em frente do plano frontal do corpo. A bola deve ser jogada na frente do braço e ombro direito. O braço direito deve estar em condições de modo que o braço é paralela ao chão e ao plano frontal do corpo. A mão deve ser realizada de forma garra, perto da cabeça e atrás do ear.In a seqüência de jogar, Odeneal sugere que a válvula da bola ser colocada em direção à equipe de recepção.

Esta pequena quantidade de peso na válvula faz com que a bola para mergulhar e deslizar depois de ser hit.The bola é batida em muito da mesma forma que um atacante poderia bater um voleibol ou da mesma maneira como um apanhador pode atirar uma bola à segunda base . Wilson recomenda que a bola ser atingido ou golpeado com um movimento

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