Quais são os fatores que determinam um atleta potencial de velocidade

fícil é para se recuperar. Depois de ter apenas correu tudo para 100m, a última coisa que você poderia fazer é virar-se e imediatamente fazê-lo novamente. No entanto, uma vez que nosso corpo tenha tido tempo suficiente para se recuperar, então nós poderíamos fazê-lo novamente. É este período de recuperação que podem influenciar a velocidade de um atleta em succession.Flexibility rápida: Flexibilidade refere-se à amplitude de movimento de uma articulação dentro do corpo. Flexibilidade cobre todas as articulações e tem vários efeitos no desempenho.

Falta de boa flexibilidade pode ter um impacto negativo direto sobre a velocidade, devido às limitações de movimento articular. Este é um componente de muitas vezes negligenciada pelos atletas, mas as recompensas de alcançar um bom flexibilidade são bastante amazing.Athletes de todos os níveis devem perceber que eles podem se tornar atletas mais rápidos se eles participam de um programa bem concebido que é adequado para seu próprio esporte e necessidades específicas. Infelizmente potencial de velocidade de um atleta é muitas vezes determinado por fatores fora de seu controle.