Todas estas preparações fortalecer os músculos e dar-lhe algum sentimento para os movimentos que você irá utilizar no esqui. Você não deve imaginar que você é um "big shot" se você tiver concluído o seu curso seco de forma satisfatória, para as condições nas montanhas e na neve profunda são muito diferentes. Exercícios de salto são preferíveis, por ser capaz de reagir rapidamente e de ter articulações do tornozelo flexíveis são as primeiras demandas que o esqui faz em você.
Todo mundo pode poupar alguns minutos diariamente para o físico esqui exercisesThe Startin, como em tudo o resto, o início é sempre difícil. Não obstante todos devem ter uma chance. Você nunca é velho demais e vai ser uma questão de orgulho para chegar a um certo nível de proficiência, a menos que você não se importa para este esporte de inverno em tudo. Vá antes de tudo, um professor de esqui para que mais tarde você não terá a censurar-se para as falhas que você pegou no seu próprio país e que mais tarde você vai ter que remediar.
Tem 100 por cento de confiança em sua professor, pois ele ensina de acordo com um plano que foi desenvolvido a partir da experiência de centenas de outros professores nas encostas de berçário, sobre passeios e corridas difíceis nas montanhas. Então, quando você tramp pela primeira vez através da neve com os "conselhos" sobre seus ombros, ele deve ser para o professor de esqui. Pois este é o único path.
Once direito você é o dono de um par de esquis com boa segurança de ligação, brilhando postes de metal com alças largas e boas cestas decente, para não esquecer suas calças de esqui inteligentes, pulôver morno e as luvas essenciais, você está pronto para ir. Tudo está em ordem e você pode começar! Colocar o SkisPlace seus esquis no chão de modo que não pode deslizar frente ou para trás. Limpe as solas de suas botas, enfiou a bota na ligação de segurança, o cabo vai para trás ao longo da curva do calcanhar ea alavanca é fechado na frente. Se estiver difícil de fechar, use as duas mãos.
Agora aperte a