Porque o treinamento de força irá levar o seu jogo de tênis para o próximo nível

notar que os jovens jogadores com menos de doze anos vai ganhar correspondências com base na consistência e se esses jogadores não crescer, então eles vão ser gradualmente inundada e mais alimentado pelos jogadores que crescer e aumentar sua força. Força e poder é igual a maior e mais tiros penetrantes. Consistência combinada com a força irá permitir a um jogador para vencer taticamente um jogador inferior em um nível físico. Isto pode ser desanimador para os jogadores que uma vez confiou na sua consistência para vencer.

É, portanto, o seu papel como um treinador para aconselhar o jogador de quando eles devem começar o treinamento de força e explicar-lhes como isso vai ajudá-los a competir melhor contra esses adversários mais fortes. Progressão de um atleta e longevidade no esporte vai depender se ou não eles gostam de jogar e competir.

Perder, obviamente desencorajar um jovem atleta assim que mostrar-lhes maneiras de melhorar o seu jogo, não só no busto tribunal também fora da quadra com o treinamento de força, treinamento de força, melhorar a sua velocidade, agilidade, flexibilidade, nutrição, força mental e todas as outras facetas do tênis .