Então, para começar você vai precisar para pegar um pouco de vinagre de cidra da maçã crua. Você vai querer usar o melhor, não transformados, vinagre cru mais natural que você pode obter. Você pode encontrar este tipo de vinagre em mercados inteiros alimentos como Whole Foods e cadeias Wild Oats, algumas pequenas lojas de alimentos integrais e algumas lojas de alimentos saudáveis. Olhe para a marca Bragg de vinagre de maçã. É cru, não filtrada, orgânico, não transformados e os mais puros, mais o vinagre não refinado natural.
Fique longe do refinado, vinagres processados, tanto cidra e destilada. E vinagre branco destilado nunca deve ser usado em sua pele ou para comer para esse assunto. Você vai precisar para fazer uma solução bastante forte. Use a metade, ou 50%, vinagre de maçã crua com a metade, ou 50%, pura, limpa, de preferência destilada ou filtrada water.Test uma área primeira aplicando a uma pequena área da pele por algumas horas para se certificar de que você aren 't sensíveis a ela de alguma forma.
Se você não tem qualquer vermelhidão ou sinal óbvio de irritação da pele, em seguida, vá em frente e aplicá-lo para o resto do area.You deve ver os resultados com a melhoria da pele dentro de alguns dias. Uma vez que sua acne melhorou você pode mantê-lo na baía com uma solução mais branda de 20% de vinagre de maçã em bruto e 80% puro, água filtrada ou destilada. Preparar uma solução fresca todos os tempo para novos surtos de acne ou espinhas mais teimosos. Certifique-se que você não use o barato, processado, refinado, vinagre mercado de massa.
Bragg vinagre de maçã vem em dois tamanhos, grandes e pequenos e custa menos de US $ 3. O pequeno tamanho deve ser fino. Vai durar meses. Ele não precisa ser refrigerado, mas eu sempre mine.Always refrigerar considerar mudar sua dieta para lotes de frutas e legumes frescos e menos junk food. Você sem dúvida sabe o que são esses! Você que