Todos nós nos esforçamos para ser tão saudável como possivelmente por comer bons alimentos, exercício e beber muita água, somos capazes de alcançar uma boa saúde. Nossa composição genética determina a nossa saúde ideal. A digestivo complexo e sofisticado, absorção, construtiva, metabólicas, mecanismos de proteção e cura são tudo o que faz cada um de nós indivíduos únicos. Nós também precisamos reconhecer que nosso ambiente ajuda a determinar a nossa saúde. Estes são os três fatores em nossa vida que controlam o nosso bem-estar.
Esta é uma declaração muito relativo quando se trata de nossa saúde. Devemos vigiar nossa dieta e não comer coisas excessivamente que fará com que nos tornemos mais peso. Quando nos tornamos mais peso isto afeta nosso coração e outros órgãos vitais em nosso corpo. Muitas pessoas que permanecem acima do peso têm a tendência de se tornar um diabético. Devemos comer frutas, verduras e ervas que irão ajudar o nosso corpo para manter valiosos nutrientes e eliminar as toxinas que o nosso corpo retém.
Beber sete copos ou mais de água por dia é muito saudável. Isso vai ajudar nosso corpo a eliminar toxinas e encher-nos com substâncias saudáveis, como vitaminas e nutrientes
Devemos nos esforçar para limpar o nosso ambiente e mantê-lo Aquele caminho. Os muitos poluentes que são liberados são absorvidos através da derrama em nosso corpo. Quando o nosso corpo tem uma ingestão de toxinas do ambiente, isto pode afetar a nossa respiração, nossos órgãos vitais e, em alguns casos nossas mentes.
O governo aprovou muitas leis para ajudar a proteger-nos de fabricantes que colocam poluentes no ar. Nós, como as pessoas precisam de ajuda, mantendo os córregos e rios limpos, nossas ruas limpas, e até mesmo as nossas casas. Queremos ter um estilo de vida saudável, então temos de trabalhar para esse fim. Projetos de limpeza bairro são ótimos para ajudar a garantir que temos um ambiente seguro saudável de viver e respirar.
A hereditariedade governa a forma como olhamos, agir e até mesmo às vezes se sente.
Nós herdamos de nossos pais coisas como a cor dos nossos olhos, o cabelo, a tendência de se tornarem obesos, ou talvez até mesmo nossos humores. Nós não podemos controlar muitas coisas que nós ganhamos por hereditariedade, no entanto, há algumas coisas que podemos tomar o controle e tornam a nossa vida ainda melho