High Foods em zinco
Alimentos como peru, frango, amendoim, produtos integrais, iogurte, carne bovina, cordeiro, salmão, queijo e leite são excelentes fontes de zinco. Alguns homens que têm disfunção erétil têm uma depleção de zinco em seus corpos.
Depleção de zinco em homens podem resultar do uso a longo prazo de diuréticos bem como resultado de doenças tais como a diabetes, doenças renais e determinada no fígado e distúrbios digestivos. O zinco é um mineral importante para a saúde sexual dos homens. O zinco aumenta a produção de testosterona e aumenta a mobilidade do esperma.
Água de coco
água
coco pode ajudar a tratar a disfunção eréctil. Isso porque a água de coco contém muitos eletrólitos que criam energia no corpo.
Eletrólitos como músculos sódio, magnésio e potássio contrato e mover a água e fluidos dentro do corpo. Contracção do músculo, especialmente no coração pode contribuir para curar a disfunção eréctil. Uma função do coração saudável é crucial para ultrapassar a disfunção eréctil como o coração bombeia o sangue para o resto do corpo. Portanto, tente beber mais água de coco para combater a disfunção erétil e reconstituir as células do seu corpo.
Papaya
O mamão é um bom alimento para comer quando o tratamento da disfunção erétil.
Papaya contém arginina, o que aumenta o fluxo de sangue para o pênis. A arginina estimula o ácido nítrico no corpo para relaxar os músculos que rodeiam os vasos sanguíneos que fornecem o pénis. Estes vasos sanguíneos se dilatam e, em seguida, aumentar o fluxo sanguíneo. A forma mais concentrada de arginina encontrada em Viagra é usado para tratar a disfunção erétil.
Alho
O alho é um outro alimento super para a disfunção erétil.
Pesquisadores da Universidade do Alabama em Birmingham descobriram que o alho aumenta a produção de sulfeto de hidrogênio, que relaxa os vasos sanguíneos e artérias também alho contém alicina, que é conhecido por estimular o fluxo sanguíneo. Artérias relaxada e fluxo de sangue correta vai garantir o fim da disfunção erétil.
High Foods em vitamina E
Alimentos ricos em vitamina E são também arsenal potente na luta contra a nutrição disfunção erétil.
Alimentos como amendoim, amêndoas, brócolis, espinafre, manga e gérmen de trigo pode ajudar a combater a disfunçã