Como busto aqueles Tummy Spasms

Passo 1

Síndrome do intestino irritável (IBS), às vezes chamado de cólon espástico, é uma condição estressante e se você adicionar qualquer estresse agravamento torna ainda pior. Muitas pessoas com IBS estão desesperados para alívio que eles vão entre médico para médico. Os nervos que revestem os dois pontos de muitas pessoas com IBS é normalmente sensível, e como resultado, os nervos que controlam os músculos em sua barriga vai mais reagir a agir como o gás ou a passagem de alimentos de uma refeição que você comeu apenas.

Este resultado é espasmos-lo também retarda ou acelera a passagem das fezes através do seu cólon. Isso também tem um ciclo doloroso de diarréia e constipação

Passo 2

Você sabia que muitas pessoas que têm IBS não sair tanto assim? Mais medo de sempre querer usar o banheiro. A maioria dos sintomas acontece logo após uma refeição e só são aliviados por uma evacuação. Agora, quando se preocupar com o uso de um banheiro ups as chances de stress. Quando a menstruação, e alguns produtos lácteos ou alimentos gordurosos isso pode piorar os sintomas.

Passo 3

Dê a si mesmo esfregar a barriga usar um pouco de óleo catnip sim, eu disse óleo catnip. Você vai usar cerca de 1/4 dela e misture com uma colher de chá de óleo de massagem você pode usar óleo vegetal também começam esfregando seu umbigo. Esfregue em pequenos círculos no sentido horário suaves até que tenha coberto toda a sua barriga. Agora relaxe e comece a cura. Você vai começar a sentir um pouco melhor.

Passo 4

Ora aqui está um outro remédio que você pode tentar. Isso ajudará o seu intestino para relaxar e deixar você só alguns.

Misture olmo com água e drinkPour 1 xícara de água quente sobre uma colher de chá de pó de olmo, agitar e beber beba imediatamente primeira coisa na parte da manhã e à direita antes de ir para a cama. Tente ficar longe dos feijões, e outro tipo de alimentos que produzem gás. Coma pequenas refeições em vez de as grandes, isso vai ajudar o seu sistema digestivo para seus alimentos melhor. Sempre verifique com seu médico e estar bem.