Como combater a hipertensão com estas dicas simples !!!!

4. Exercícios leves e Yogasanas, praticada diariamente, ajudar a reduzir a pressão arterial.

5. Uma pessoa com pressão arterial elevada devem consumir baixo teor de açúcar, gordura saturada baixo, baixo teor de sal e dieta de baixa caloria. Cálcio e potássio também foram encontrados para ser útil na redução da pressão arterial.

6. Desistir de álcool e tabagismo.