O que você pode fazer por si mesmo para ajudar a condição?
Tente dormir em um travesseiro à noite que levanta o peito para cima um pouco para que a gravidade pode trazer de volta o ácido estabelece mais facilmente. Uma vez que esta condição geralmente ocorre em um estômago cheio, comer mais cedo e comer menos para manter o estômago de ser demasiado cheio.
Além disso, tente evitar alimentos como chocolate, menta e bebidas que contenham álcool e bebidas com cafeína. Reduzir alimentos gordurosos e, claro, reduzir ou parar de fumar. Outros alimentos também pode agravar as condições. Evite alimentos picantes ou contendo ácido, como sumos de citrinos, bebidas carbonatadas, e suco de tomate.
E por último mas não menos importante, se a sua azia é grave ou agudo, acontece com muita freqüência, você precisa ver um médico.