As glândulas sebáceas (localizados em cada folículo piloso) produzem óleo (sebo) que lubrifica a pele; se um pouco do óleo fica preso ou poros ficam obstruídos, bactérias se multiplicam no folículo piloso e da pele torna-se inflamada. Normalmente, a acne aparece durante a puberdade, quando os hormônios que influenciam a secreção das glândulas de óleo estão em seu nível máximo de atividade. É mais comum em homens porque andrógenos (hormônios sexuais masculinos) como a testosterona estimular a produção de petróleo, o que leva à obstrução dos poros.
Durante a puberdade, os andrógenos aumentam em ambos os sexos, tornando meninas nessa faixa etária suscetível bem. Adulto-início acne normalmente aparece em pessoas que são trinta e mais velhos. Muitas vezes, é causada por uma reação alérgica a alimentos ou cosméticos, a menstruação ou PMS. O stress psicológico pode ser uma causa significativa da acne; portanto, todos os nutrientes necessários para atender o estresse deve ser enfatizada. Uma dieta e limpeza de pele natural, baixo teor de gordura junto com o descanso adequado, exercício, ar fresco e luz solar, são úteis no tratamento da acne.
Estudos têm mostrado que o chocolate, frituras e açúcar não causam acne - hormônios fazer, embora esses fatores podem torná-lo pior. Indigestão de demasiado sal tem sido demonstrado causar o acne, por causa do iodo no sal. Fast alimentos foram encontrados para conter 30 vezes o RDA de iodo. O leite também é rico em iodo. Outros fatores que podem contribuir para a obstrução dos poros incluem produtos cosméticos, hidratantes de pele, gordura e sujeira no ar da poluição, roupas irritante ou penteados com franja longa.
Às vezes, erupções cutâneas, alergias e outras doenças da pele produzir erupções semelhantes a acne. Em caso de dúvida, ou de um cisto ou nódulo doloroso desenvolve, consulte um dermatoligist.Nutritional Suplementos: A vitamina A é especialmente benéfico para a pele clara saudável. Além disso, é extremamente tóxico tomado em grandes doses. Tomando vitamina A sob a forma de beta-caroteno é altamente recomendável. Tome 25.000 a 50.000 UI por dia, durante um mês, depois de 10.000 a 25.000 UI por dia. Se estiver grávida, não exceda 10.000 UI por dia.
Complexo B mais B3 extra, B5 e B6 - esses nutrientes ajudam a reduzir a oleosidade facial e formações de cravo. Complexo B é importante para a pele saudável tone.Take 100 miligramas três vezes ao dia - de alta potência complexa fórmula B. + B3 melhora o fluxo de sangu