Estes exercícios aumentam a mobilidade das articulações pélvicas ea função dos músculos pélvicos e abdominais. Por causa das alterações nos músculos e articulações resultantes de técnicas de exercícios durante a gravidez, não há dúvida de que as mulheres tornam-se flexível em seus movimentos do corpo. Além disso, a tonalidade de seus músculos melhorou
Os dois benefícios definidos resultantes desses exercícios incluem uma melhor postura ea capacidade de alcançar o relaxamento muscular -. Mesmo durante o parto.
Ambos estes benefícios não são só experimentou durante a gravidez, mas também pode durar para o resto da vida da mulher.
A gestante deve se inscrever em um curso de preparação para o parto, logo no primeiro trimestre da gravidez. O obstetra pode recomendar uma classe dada pelo educador do parto ou por parteiras e enfermeiras que dão aulas de pré-natal treinados. Os exercícios dados são simples e não cansativo. Eles foram aprovados pelos médicos.
Durante estas aulas não apenas exercícios são ensinadas a preparar o músculo para a experiência do parto, mas também as técnicas de relaxamento que ajudarão a diminuir, se não eliminar o trauma muscular e psicológico que a maioria das mães, especialmente os novatos esperar do parto.
Não podemos negar o fato de que não há dor com o parto -quer durante ou após, se naturalmente entregues ou cesariana. Atender aulas de preparação para o parto não abole toda a dor e desconforto. A preparação é o que está sendo ensinado.
Um atleta se preparando para um grande concurso de trens e prepara seu corpo para os desafios futuros. Com o uso adequado dos músculos, o desconforto é muito menor. Quando uma mãe está ciente de como seu corpo funciona durante a gravidez eo parto e normalmente é saudável, isso diminui a possibilidade de que ela vai precisar de medicamentos para induzir o parto e sedativos para derrubá-la inconsciente durante o nascimento de seu bebê.
Em geral as vantagens do preferindo métodos de parto natural mais de um induzido por drogas pode ser resumida em poucas palavras:
1.
É mais seguro para mães e bebês.
2. O comprimento pode ser reduzido, com menos complicações, e convalescença é melhorada.
3. As mulheres que entregar os bebês de forma natural ter um sentimento de satisfação na realização que beneficia-los física e psicologicamente.
Eu venho de um país onde ainda há muitas mães que são ignorantes, independentemente do status soci