Nesta terça-feira, aconteceu de novo! O sangramento é sempre indolor, às vezes vermelho brilhante. E para mim, isso sempre aconteceu durante a madrugada. O que causa a placenta prévia? Existe alguma treament além de apenas esperar e ver? Como prevenir o sangramento? Com todas estas questões em mente, fui para hoje on-line para procurar informações. De acordo com a informação on-line, A causa exata da placenta prévia é desconhecida. Ela pode ser causada por gravidez múltipla, um útero forma anormal, aumento da idade da mãe, uma cesariana anterior ou aborto induzido.
Casas de repouso, evitando a relação sexual, limite de viagem e evitando exames pélvicos são o tratamento sugerido por recursos on-line. Em geral, parece que não há muito que eu possa fazer além de ser cuidadoso comigo mesmo e tendo mais descanso. No entanto, para minha surpresa, há um monte de preocupados mães-de-ser em busca de conselhos concretos sobre como prevenir ou limitar o sangramento relacionado com placenta prévia. Recordando os últimos 2 meses, eu resumiu as seguintes dicas de minha experiência pessoal: 1. Tenha cuidado com contipation.
O impulso dos musles intestinais pode facilmente causar o sangramento. Comer mais vegetais, frutas e beber mais água para evitar contipation. 2. Sem levantamento pesado. Não levante o pessoal mais pesado do que 5 libras. Buscar a ajuda dos outros quando você precisa mover alguma coisa. 3. Dobre os joelhos para pegar alguma coisa. Não levante abruptamente. Dobre os joelhos lentamente e levantar-se lentamente também. 4. Deite-se /levantar-se lentamente. Não pule /para fora da cama.
Uma boa maneira é antes de ir para a cama, ir para a beira da cama, deite-se lentamente com seu lado e, em seguida, vire para a sua volta. Da mesma forma, quando você quer sair da cama, voltar-se para o seu lado e levantar-se lentamente. 5. Não use sapatos de salto alto. Use sapatos fundo macio e liso. 6. Sempre segure em algo quando você subir escadas, especialmente para baixo. 7. Tenha cuidado com a realização de exercícios. Evite os exercícios de ritmo acelerado. 8. O último mas não menos importante é, estar relaxado e feliz.
Você não precisa mantê-lo sempre em mente!