Por esta razão deve evitar: leite pasteurizado, patês de carne, peixe ou legumes, ou queijo de pasta azul, cone de gelado em (do freezer), frango cozido (e, geralmente, qualquer semi), fast foods, preparados saladas prontas. * A toxoplasmose é uma infecção causada por um parasita que normalmente não afecta os seres humanos. Quase 10% dos adultos podem ser infectados por toxoplasmose, sem eles perceberem. Se isto acontecer durante a gravidez, pode causar aborto fetal ou problemas congênitos. Animais de estimação (especialmente gatos) são portadores de toxoplasmose.
Frutas frescas, legumes, salada cuidadosamente unwashed também são potenciais fontes de infecção. Importante: * Sobre a toxoplasmose e gravidez * Infecções (possíveis) durante a gravidez Aqui estão algumas regras de segurança: você usar luvas quando jardinagem e lave as mãos depois. Peça a alguém para limpar e cuidar de gatos (no caso de você ter um), frutas e legumes antes de comê-los bem lavados. * Sarampo - podem causar problemas no início da gravidez. É preferível evitar pessoas infectadas, embora seja menos arriscado, se você já teve a doença na infância.
Se você estivesse em contato com pessoas doentes, você pode fazer um exame de sangue para verificar a sua imunidade. 5. Evite álcool e cigarros! Álcool em excesso pode afetar a capacidade de engravidar de ambos os parceiros. Mais do que um copo ou dois por dia está associada a dificuldades na concepção de uma criança. Se você estiver grávida, o abuso de álcool pode causar problemas de desenvolvimento, defeitos de nascimento, deficiência mental ou gravidez prolongada. Pequenas quantidades de álcool (um ou dois copos de vinho por semana) ainda são prejudiciais.
Fumar é ruim na pré-concepção e gravidez. Os fumantes correm mais risco de parto e bebês aborto ou parto prematuro terá um baixo peso ao nascer. Mesmo um ambiente onde as pessoas fumam, tanto dano e aumenta o risco de morte súbita em crianças. 6. Faça esporte moderado Antes da gravidez, o exercício vai ajudar a fortalecer os músculos e flexibil