A melhor maneira de buscar o controle sobre o parto experiência é criar um plano de parto. Conhecer e mapear com antecedência o seu cenário de parto ideal seria. Decida quem você gostaria presente em seu nascimento, obviamente, onde você gostaria de dar à luz.
Se você optar por um parto em casa você vai precisar fazer as preparações com uma parteira com antecedência. Você deve saber exatamente o que fundamentos são necessários para que por um parto em casa até os detalhes de roupas de cama e de limpeza e um plano hospitalar de back-up se você precisar de mais ajuda como nosso trabalho progride e no caso de qualquer emergência que deve surgir.
Muitas mulheres planejando partos hospitalares são ainda mais ajudado por um plano de parto que eles possam avaliar com antecedência com o seu médico e entes queridos que irão apoiá-los durante o trabalho. Seu marido ou membros de suporte de parto pode precisar para ajudar a comunicar as suas necessidades durante o processo de trabalho, para ter o seu "time" a bordo com seus desejos exatas irá fornecer o seu com mais garantias e apoio emocional.
Ele também irá ajudá-lo a relaxar quando você se aproxima o seu vencimento e permitir-lhe visualizar e antecipar o seu trabalho de uma forma positiva.
O próximo passo importante é para embalar seu saco do hospital com bastante antecedência. Pacote de todos os adereços sua necessidade de apoio de trabalho, incluindo o seu favorito CDs e mistura de música, bolas de tênis para mensagem de volta, muda de roupa para durante e após o parto, uma câmera para essas primeiras fotos de recém-nascidos, sutiãs de enfermagem e, possivelmente, enfermagem pijamas ou camisolas para vestir no hospital para depois que você tem ou o bebê.
Também as malas para seu bebê incluindo os dorminhocos do bebê, meias e cobertores (bem como o seu carseat!) Para que o seu pode sentir o seu bebé é o seu próprio e não o hospital de e também para fazer essas primeiras fotos ainda mais agradável e memorável.
Em geral, quanto mais ação que você tomar com antecedência para planejar o seu nascimento e seus dias pós-parto precoce do preparando o berçário do seu bebê para "treinar" o seu médico, parteira e entes