Lóquios -. Após a entrega da placenta ainda há uma boa quantidade de tecidos que revestem o interior do útero. Estes tecidos têm de ser extraído da mesma maneira períodos menstruais são extraídos. Esta descarga é chamado Lóquios e é composta de sangue a partir do local onde estava ligada a placenta. A quantidade de descarga não deve exceder o fluxo menstrual em volumes diários e deve ser concluído em três dias
Reinício da menstruação -.
Às vezes, quando você está amamentando, a menstruação não retornar por cerca de seis meses. Lembre-se de usar métodos de planejamento familiar uma vez que a menstruação reapareça, pois você poderá engravidar novamente
Sex após o nascimento -. Sex após o parto precisa de um monte de ajuste. Após o parto, algumas mulheres experiências perder de desejo sexual e excitação. Outros são dissuadidos por uma cicatriz de episiotomia dolorosa ou irritação vaginal. Alguns evitar o sexo por medo de danos ao seu corpo ou porque eles não receberam permissão do médico.
A relação sexual deve retomar imediatamente a mulher se sente confortável.
Cada mulher perde um pouco de sangue durante o parto, o que faz com que seu corpo cansado. Além disso, o bebê provavelmente não deixá-lo dormir a noite toda. É normal sentir-se muito cansado e é preciso tempo para obter a sua energia de volta. Você deve tentar dormir quando o bebê dorme, mesmo quando ele cochilos durante o dia. Você também deve comer alimentos saudáveis, como frutas, legumes, grãos inteiros pães e massas, e carne magra e frango para rejuvenescer seu corpo.
A perda de fluidos é normal nos dias após o parto. Você pode urinar com frequência e suar muito, às vezes à noite, que pode ser muito desconfortável. Beba muita água para evitar tornar-se constipado. Alterar almofadas de mama e absorventes muitas vezes e tomar banhos para refrescar-se.
Lembre-se de todos esses desconfortos são dignos, enquanto o seu anjinho.
O exercício que você pode fazer durante a gravidez