uir gordura e para inibir o crescimento muscular. Você pode tomar vitamina C em uma base diária regular pois é solúvel em água e não se acumular em seu system.1000 mg de vitamina C tomada uma hora antes de seu trabalho fora pode ajudar a obter os melhores resultados possíveis. Isso ajuda você depois de um treino, aliviando a dor do seu muscles.No outra vitamina tem esses benefícios no corpo como a vitamina C. Há muitos tipos diferentes de suplementos de vitamina C, disponíveis no mercado, e todos eles são formas eficientes de vitamina C.
Se você tem uma paixão para musculação ou se exercitar em uma base regular, suplementos de vitamina C pode ajudá-lo em sua jornada em direção a um corpo mais em forma e saudável.
