O corpo é incapaz de produzir essa substância, e, portanto, um indivíduo tem de tomar em fontes ricas nesta substância, como a Turquia e os produtos lácteos, a fim de atingir quantidades adequadas necessários pelo número body.A de estudos têm sido realizados sobre privação do sono, e eles demonstraram que este problema pode ser devido aos baixos níveis de produtos químicos no corpo, especificamente serotonina e melatonina. Insônia e depressão foram realmente associado com baixos níveis dessas substâncias químicas.
Quando L-triptofano atinge o cérebro, é processado e convertido, eventualmente, para a serotonina. A serotonina é a substância química responsável por minimizar a ansiedade e produzindo uma sensação relaxante. Também tem sido mostrado para suportar o sono e melhorar as humor. A serotonina pode ser convertido em melatonina, que é vulgarmente conhecida como a hormona do sono. A melatonina é a substância química responsável por manter padrões de sono normal em indivíduos. Ao promover padrões de sono regulares, os indivíduos podem tirar o sono que eles desesperadamente need.
There Tem havido muitos estudos olhando para os efeitos positivos do triptofano em distúrbios do sono. Um recente estudo realizado em 2007 revelou que as crianças que estavam bebendo leite que foram enriquecidos com triptofano desenvolveram melhores padrões de sono em comparação com aqueles que estavam tomando leite regular. Estudos mais antigos também têm demonstrado que a L-triptofano é eficaz no tratamento de casos de triptofano insomnia.
Although crônica está presente naturalmente em muitos alimentos, a quantidade de triptofano necessária para ajudá-lo a obter através de suas dificuldades para dormir é muito mais do que o que está disponível em Comida. Este é o lugar onde TryptoSleep vem in.TryptoSleep tem beneficiado muitas pessoas ao longo dos anos. Este produto pode ajudar a adormecer, e também pode ajudá-lo a regularizar seus pa