Guia saudáveis ​​do alimento para Life

o corpo de modo que possa ser utilizado no futuro, quando necessário. Se o metabolismo da gordura falhar em nosso corpo, em seguida, esta gordura é depositada nas células e causa obesidade e outros problemas como aterosclerose, arteriosclerose, hipertensão etc.Minerals: diferentes minerais têm papel diferente em nosso corpo. Os minerais são importantes para o desenvolvimento de ossos, dentes, a ajuda no funcionamento normal do coração através da manutenção do ritmo cardíaco e contractilidade muscular, eles regulam o equilíbrio ácido-base do corpo e acelera condução neural normal.

Eles facilitam o metabolismo celular e são uma parte essencial de hormônios e enzimas. A ingestão de minerais deve ser regulamentado. Eles não são produzidos no interior do corpo e a ingestão excessiva pode apresentar effects.Vitamins tóxicos: vitaminas não são sintetizadas dentro do nosso corpo e são tomadas a partir do lado de fora. Eles são importantes e vital em quase todas as funções do nosso corpo. Seja sistema imunológico, sistema nervoso vitaminas hormonais ou desempenha funções importantes em todos os processos da nossa body.

Keeping em mente, guia de alimentação saudável, se uma dieta é planejado, ele irá certamente proporcionar-lhe uma vida saudável.