Por que as dietas Dont Work

is de dez anos. O que é que um resultado de? A falta de exercício e uma dieta pobre. Então se você está para voltar à forma que você deseja como se pode esperar que uma dieta radical ou qualquer outro tipo de dieta vai corrigir mais de dez anos de maus hábitos em poucas semanas ou mesmo meses? A resposta é que não pode. Para voltar para onde você estava há tantos anos vai levar tempo; ele também vai levar uma mistura saudável de dieta e exercise.

So lembrar da próxima vez que você vê que comercial para que a nova dieta da moda ou ver que a magia suplemento de perda de peso na loja; com a perda de peso não existem atalhos. Você precisa de uma dieta adequada e exercício físico. Se você acha que pode quebrar as regras e simplesmente dieta para atingir suas metas que você vai, infelizmente, ser fixa-se mais uma vez de perguntar, Por que não dietas trabalho?