Cirurgia de hérnia e dor Depois Exercitar Que a Do

ortante para obter frequentemente para fora da cama e caminhar pelo menos uma vez a cada hora. Você precisa gentil mas firmemente exercer o seu corpo através de movimentos cuidadosos e lentos no início. Razão: Este tipo de movimento irá realmente reforçar a parede abdominal em volta do local da hérnia. Na verdade, não se exercitar após cirurgia de hérnia é um comportamento realmente arriscado, uma vez que pode levar a uma repetição da cirurgia hernia.Hernia e dor após ExercisingWhat acontece se você ainda sentir dor de hérnia, mesmo após o exercício? Siga estes passos: 1.

Determine quais tipos de exercício estão causando a dor. É apenas pesado, rápido e frenético exercício como correr ou levantar pesos pesados ​​ou é qualquer tipo de exercício? Se ele é apenas o material pesado causando a dor, você deve obviamente despedir estes exercícios mais pesados ​​por um tempo. Mas, don t parar seus outros tipos de exercício como caminhar e stretching.2 luz. Se até mesmo exercícios leves está causando dor após cirurgia de hérnia, dar-lhe um ou dois dias sem nenhum movimento, em seguida, tente o exercício leve novamente e ver o que acontece.

Se você ainda estiver enfrentando problemas, você deve consultar o seu médico certo away.In muitos casos, um pouco de dor após o exercício é, provavelmente, nada para se preocupar. No entanto, se a dor persistir ou se você ver seus re hérnia surgir ou se uma nova hérnia surge em um ponto diferença em seu corpo pergunte ao seu médico para examinar o local da cirurgia para garantir que as coisas estão bem.