nte mais saudável, e /ou converse com seu médico sobre como fazer estilo de vida saudável choices.If você está se sentindo para baixo e triste o tempo todo, se você estiver enfrentando dificuldades para dormir e se você está tendo pensamentos suicidas vai precisar a procurar ajuda profissional. Também sintomas de sentimentos de pânico, ansiedade intensa, ou constantes meio de choro que você precisa de ajuda profissional. Se você acha que pode precisar de ajuda profissional, fale com o seu médico.
