pau-lo todos juntos e dar a seus filhos tortilla chips assados e deixá-los mergulhar de distância. Este pode ser um dos seus favoritos divertimento lanches saudáveis. Essas são apenas algumas divertidas lanches saudáveis que você pode tentar com seus filhos. Há muitas mais idéias lá fora, que você pode usar. Você pode encontrar livros de receitas com idéias simples e gostoso que você pode tentar, e planos de refeição mais complicados que incluem também os alimentos que você quer que eles para comer.
Não se esqueça de modificar as coisas que eles gostam, como bolo, mas usando a compota de maçã em vez de óleo para manter o bolo húmido. Isso economiza calorias ea maioria das pessoas não pode dizer a diferença. Mantenha o seu trabalho duro e você vai ver um pagamento fora do seu crianças saudáveis e felizes
