As crianças podem ser uma grande mudança em sua vida. Se de repente você está encontrando dificuldades para lidar com seus filhos ou que você está agora encarregado de criar os filhos, você precisa aprender a lidar com o estresse e manter a calma através de fora os muitos problemas que as crianças podem "jogar" na sua família e em sua vida.
Para manter a calma, não importa qual seja a situação que você tem algumas alternativas, você pode fazer uma piada sobre isso, você pode respirar profundamente ou você pode ir embora.
Dependendo da gravidade da situação e quão chateado você realmente é, também vai determinar exatamente o que você vai fazer no momento em que você sente que o estresse anexação chegando. Para alguns, um ataque de estresse é sentido como você cerre os dentes, outros notar a sua voz está aumentando e, às vezes, você pode até sentir o seu coração acelerar um pouco, e por um tempo contínuo.
De frente para o seu problemas cabeça no vai ajudar a diminuir o estresse imediato. Por exemplo, sua filha apenas trouxe o namorado para casa e eles estão indo para o quarto dela.
Basta evitar o stress, dizendo a sua filha, desculpe, amigos tem que ficar na sala da família, regras são regras. Se ela não gosta, ela terá que deixar seu namorado. Se você não está falando a sua mente, você vai sentir o seu sangue ferver todo o tempo que eles estão em seu quarto, não importa que idade ela é ou o que você pode dizer que eles estão fazendo. Respire profundamente, e começar com uma voz sólida. Como você se aproxima da situação que você está no controle, e você está colocando o estresse atrás de você.
Como você está no controle, você está lembrando a criança que você é o pai e que o que você vai dizer.
O que você vai encontrar é que você tem muitas maneiras de permanecer no controle, mesmo se o seu filho ou filha é sendo desafiador. Talvez sua filha continuou a caminhar para o seu quarto com o namorado, o que você vai fazer a seguir? Fazer uma piada sobre isso! Ir para o porão, flip todos os disjuntores, fazer a casa escura. Tornar a estadia indesejável e torná-lo conhecido. Não haverá nenhum computador sem luzes, sem música, quando as luzes estão apagadas.
Quando a filha sai do quarto para saber o que está acontecendo, você pode sentar-se na sala de família com algumas velas e estaduais para sua filha que você não sabe o que está acontecendo, e que talvez eles devem vir para baixo, onde as luzes estão. Você nunca tem que deixar qual