Nossa dieta é muito mais eficaz do que os muitos cremes e loções anunciados lá fora, então porque não tentar impulsionar o seu sistema imunitário com alguns dos seguintes alimentos: BerriesBerries são uma excelente fonte de energia e eles estão cheio de vitamina C. A vitamina C contribui para aumentar o colagénio no interior da pele, que é o que faz com que a pele seja firme. Comer bagas regularmente também pára veias thread de aparecer que são extremamente comuns como você crescer older.
ChocolateThis pode parecer um estranho como a maioria das pessoas de chocolate associado para ser ruim para ambos empilhando no libras e tornando a pele com uma aparência horrível. No entanto, demonstrou-se que ao comer o chocolate três vezes por semana, ele pode adicionar até um ano para as nossas vidas. Porém, a quantidade de chocolate que você come tem que ser moderado. Se você comer muito chocolate pode levar a obesidade, que por sua vez irá encurtar sua vida em vez de prolongá-la. BroccoliBroccoli é realmente um bom super alimento e é conhecido por lutar contra o câncer.
Também é ótimo para anti envelhecimento e é ainda melhor com linhaça aspergido sobre ele. Isso também ajuda a mulheres na menopausa e que dá o sabor extra alimentos. ApplesApples ajudar com anti envelhecimento como eles contêm pectina que realmente ajuda a manter os níveis de colesterol baixo. Eles também contêm antioxidantes que se livrar de radicais livres que causam ageing.Red WineSo vinho tinto é uma bebida não um alimento, mas ele realmente pode ajudar a aumentar a circulação na pele.
Os resultados mostram que beber vinho tinto com moderação pode realmente ajudar a prolongar a sua vida e ele também pode ajudar a lutar contra o câncer e coração disease.GarlicGarlic é ótimo para estimular o sistema imunológico e desintoxicação do fígado. Ele também é conhecido por arteri