Nós levamos nossos carros para o petróleo muda a cada 3-4,000 milhas, girar pneus, comprar melhor do gás e usar aditivos de gasolina, ceras de alta tecnologia, etc ... Então nós comemos lixo, alimentos gordurosos, não beber água suficiente, não fazer comer refeições regulares equilibradas, esquecer as nossas vitaminas, etc ... Não é à toa que nossa pele envelhece, entre outras coisas. Temos a atitude descuidada que, se não está quebrado não conserte. Nós procrastinar com nossos corpos até que eles começam a fail.
What nós não percebem é que a nossa pele é um órgão como o nosso coração, pulmões, etc ... a pele leva em oxigênio, a vitamina D, protege contra bactérias, acidentes, etc ... Nos velhos tempos, as pessoas estavam asfaltada e penas como punição. Este tarring selou a pele e se o indivíduo afetado não ter o alcatrão removido em poucas horas eles iriam morrer - por quê? Porque a sua pele não conseguia respirar e eles superaquecido e morreu. Assim, a pele nos ajuda a regular a nossa temperatura corporal como um radiator.
Well, assim como um radiador, devemos cuidar de nossa pele para obter uma protecção óptima e usar a partir dele. Devemos nos hidratar corretamente. Isso não é apenas ter um pouco de água aqui e ali. 90% de todos os americanos são indevidamente hidratado. Uma maneira fácil de dizer é apertar e puxar a pele entre o polegar eo indicador. Será que ela vai para a direita para trás e sentir macia ou ele segurar, sentir-se seca, e muito lentamente voltar (hidratação inadequada).
Sabe-se agora que devemos beber 8-12 copos de água por dia e abster-se de álcool em excesso como ele vai secar-nos ainda mais out.We deve tomar multivitaminas e comer próprios, refeições equilibradas para a pele saudável. A pele, assim como as unhas é um sistema de alerta precoce. Problemas com a sua pele e unhas podem prenunciar ou avisar de futuros ou de Iminent problemas e doenças, muitas das quais podem ser evitados.
Há livros inteiros sobre esta habilidade inata a dica de doenças cardíac