Para manter o tom de pele e saudável, beber muita água e suco de frutas. Especialistas recomendam pelo menos 8 copos por dia. Como outras partes do seu corpo, hidratação ajuda a manter sua pele olhar e sentir grande. Exercício. Manter-se ativo é bom para sua pele. Andar, correr ou outra atividade aeróbica aumenta o fluxo sanguíneo, o que aumenta a produção de colágeno, dando a pele de outra maneira maçante um olhar mais brilhante e jovem. Ficar de fora da Sun. O sol é o pior inimigo da pele. Ele pele envelhece prematuramente e danos e venenos lo para o futuro.
Protetor solar é a melhor prevenção. Utilize pelo menos um SPF 15 sempre que você ir ao ar livre. Cobertura FPS maior é necessária quando se planeja ficar ao ar livre por longos períodos de tempo. Lembre-se de reaplicar muitas vezes, especialmente no tempo quente, pegajoso, e usar revestimentos de cabeça e dos olhos, mesmo em dias nublados para proteger a cabeça, pescoço e rosto .. Limpe sua pele regularmente. Pele saudável começa com a pele limpa. Lavar a pele regularmente com um limpador suave, e usando um movimento circular ajudará a mantê-lo saudável e radiante.
Para suavizar manchas ásperas, esfoliar áreas secas, como cotovelos, pés e tornozelos, pelo menos, uma vez por semana. Isso libera células mortas da pele, permitindo que a pele permaneça melhor hidratada. Adicionando um esfoliante facial caseira uma vez por semana também pode ajudar a limpar a pele. Finalmente, hidratar com seu hidratante favorito. Basta ter a certeza de que é livre de óleo, óleos encontrados em alguns produtos podem entupir os poros e causar surtos de acne feio. Escolha Oil-Free Make-up e Outros Produtos de cuidados da pele.
Produtos à base de óleo contendo lanolina, miristato isopropílico, lauril de sódio e corantes vermelhos, são todos de rico para a pele, causando manchas, fugas e pele avermelhada. Evite sabão também. Ele resseca a pele, tornando-a cocei