Parar seu envelhecimento da pele Quais são as coisas que você tem que fazer em um programa de skincare anti-envelhecimento de qualquer maneira? Primeiro de tudo, como indicado acima, os elementos são o maior problema, então você tem que usar sol block.One dos elementos mais prejudiciais do mundo é os raios ultravioletas do sol. Se você não quer que esses raios para arruinar a sua pele, então você precisa usar um bom protetor solar ou proteção ultravioleta cream.
The boa notícia que esta proteção é muitas vezes incorporadas nos produtos que você pode comprar para ajudar com outros problemas de pele, tais como secura, por exemplo, de modo a verificar os fatores de sol e obter um que é, pelo menos, um fator de 15.Protect E comer! Em segundo lugar, você tem que se certificar de que você comer alimentos saudáveis. Parte do anti-envelhecimento é o alimento que você eat.If anti-envelhecimento é a sua prioridade, então você tem que torná-lo um ponto para modificar a sua dieta para atender às suas necessidades skincare.
Não adianta colocar todos esses caras pomadas e loções, se você não está indo para comer food.If saudável você manter comer muita comida pouco saudável, então você é muito menos propensos a ter uma pele saudável. Por exemplo, se você continuar a comer alimentos gordurosos, ou que que tem muitos aditivos não naturais, então você não deve esperar para ter uma pele saudável no longo run.If você quer algum tipo de anti-envelhecimento programa skincare acontecendo, então você tem que comer "bons" alimentos como bananas, maçãs, e mangoes.
Get Água e bastante SleepThe terceira parte de seu regime anti-envelhecimento é a hidratação adequada. Quando a hidratação é o tópico, você sabe o que fazer. Você tem que beber oito a dez copos de água everyday.And você tem que ter certeza que você está adequadamente hidratado durante todo o dia. Se skincare é a sua prioridade, então você não pode negligenciar o poder da água em sua life.I