Quem é afetado? Você pode estar sofrendo os sintomas de esgotamento local de trabalho, mesmo se você é tão jovem quanto 30 anos de idade, embora a maioria das pessoas afetadas estão em seus primeiros 40 anos. Algumas pessoas experimentam uma dor súbita e perda, enquanto os outros percebem que algo está mudando, mas isso pode levar vários anos para se manifestar. Você está se sentindo uma falta de realização pessoal e satisfação no trabalho? Este é um dos primeiros sinais de alerta.
Vai trabalhar um trabalho penoso e demorado trabalho em si mesmo um furo de um dia inteiro? Não níveis de frustração aumentar exponencialmente à medida que lidam com as questões da vida - o que poderia mostrar que você não está no controle? Se assim for, você não está sozinho. Você está no downhill slide para trabalhar lugar burnout.
Não espere que seu cônjuge ou chefe para entender o que você está passando, como o burnout no trabalho é extremamente pessoal na natureza - você está tendo a crise, não eles! Você pode ser levado a culpar seu cônjuge ou chefe para a forma como você está se sentindo, como eles parecem ser a fonte mais próxima de sua dor e angústia. No entanto, se a sua condição é verdadeiro local de trabalho de burnout, então você vai precisar de ajuda profissional para mudar suas percepções em um equilíbrio mais realista. Existem sintomas físicos e emocionais associados com o que você está passando.
SINTOMAS EMOCIONAIS Os sintomas emocionais geralmente aparecem como o primeiro sinal de que você está queimado. Você pode muitas vezes se sentem um estresse incessante, falta entusiasmo, têm uma sensação de perda de controle, bem como experiência uma dor inexplicável. Você pode querer culpar aqueles ao seu redor para a forma como você se sente, mas isso raramente resolve o tumulto interior que você está enfrentando.
Em casos graves de local de trabalho de burnout pessoas experimentam pensamentos de suicídio, e até mesmo em casos leves a idéia de total desapego através deste meio pode parecer ser uma saída. Muitas pessoas