Avaliando danos físicos e Aceitando a importância do exercício - Parte 1

para doenças tais como substituições de quadril, coração cirurgia e amputações. Isso é uma vergonha, porque o fato é, se nós lidamos com a obesidade, não estaríamos enfrentando as epidemias de doenças cardíacas, derrame, artrite e diabetes que entopem nossas salas de espera de hospitais e OR. "Este artigo, juntamente com vários outros que eu estarei postando ao longo dos próximos dias é a chave para o exercício encaixe em seu life.

To manter as coisas organizadas e simples, os artigos serão repartidos em cinco seções fáceis: Seção 1: Avaliação danos físicos e aceitando a importância de Exercício (que você está lendo neste momento) Seção 2: Não importa quão ocupado você é, existem maneiras que você pode ExerciseSection 3: Ocupado Traveler? Você pode encaixar o exercício em sua TripsSection 4: Exercício Aids To Go Seção 5: Informação /Recursos para o apressado e Harried Leia-os em ordem, ou se desejar, concentrar-se na seção que é mais relevante para você agora.

Independentemente de como você optar por ler esses artigos, você pode ter certeza de uma coisa: uma vez que você aplicar o conselho nestas páginas, sua vida agitada irá incluir algo novo e importante: exercício