sa mais fácil mais simples de fazer e, em seguida, fazê-lo. Não importa quão pequeno ou insignificante que essa coisa é. De facto, a menor é a melhor. Quando você tiver feito isso parar por um momento e pensar o quão bom que sentia. Em seguida, olhar para a próxima mais simples, mais pequena coisa e fazer that.The razão pela qual procrastinadores procrastinar é que o tamanho do trabalho supera-los. Se eles desenvolvem o hábito de quebrar esse trabalho em pequenos pedaços que são cada non-ameaçando, em seguida, eles vão achar que é fácil de fazer cada peça um de cada time.
Initially você tem que estar consciente deste processo e fazer um esforço consciente para quebrar cada tarefa potencial em pequenas etapas da ação, não ameaçadora. Mas se você continuar assim, depois de um tempo ele começa a acontecer de forma automática e inconscientemente e de ter quebrado o hábito de procrastinação para a vida.
