ensamento vem que traz um "WOW!" estado, um desejo real de agir, (às vezes há outras versões do mesmo: 'Não seria agradável!', 'Quem me dera!', 'Isso seria ótimo! "), prosseguir com uma ação que leva você mais perto para a realização desse pensamento. Para aqueles que fazem o exercício pela primeira vez: quando se deslocam de pensamento para uma ação, escolha pequenos passos que são fáceis de alcançar e dar-lhe uma sensação de realização. Faça este exercício diariamente durante 20 a 60 minutos por day.
Copyright 2007 Dalida Turkovic
