Para começar, a respiração correta ajuda-o a controlar a sua flutuabilidade. Se o seu S.C.U.B.A. instrutor pede-lhe para segurar a respiração enquanto ajustando seu regulador para controlar a sua profundidade de mergulho, você vai acabar instantaneamente com o rosto azul. Definitivamente não é uma experiência agradável. Em vez de prender a respiração e contando com os pesos e regulador para definir a sua flutuabilidade, respirar corretamente pode causar pequenas mudanças em seu buoyancy.Secondly, respiração adequada em um mergulho com cilindro aumenta o seu tempo no ar.
A técnica de respiração mostrado aqui ajuda o corpo para converter mais de oxigénio, produzindo-o para o corpo, com uma maior eficiência e maximizando a quantidade de ar que se introduz na corrente sanguínea. Você não vai usar seu suprimento de ar adicional o mais rápido, e pode prolongar o seu tempo de mergulho .
Lastly, respiração adequada, além de um controle satisfatório sobre a sua descida e velocidade de subida ajuda a minimizar o mal de descompressão, que é uma exasperação que afeta mergulhadores quando os mudanças imediatas na pressão externa sobre o organismo produzir massas de bolhas na corrente sanguínea, o coração, e seios. Essas bolsas de ar pequenos causar uma condição que os mergulhadores se referem como The Bends, que pode ser qualquer coisa de simplesmente doloroso e chato, basicamente, a fatal através da produção de um acidente vascular cerebral ou cérebro damage.
That dito e feito, vamos entrar o direito método de respiração para implementar .Speaking a partir de experiências pessoais de mergulho, a melhor técnica de respiração que deve ser implantado em mergulho estão relacionados à que foi utilizada por artistas marciais, cantores, praticantes de yoga, e ginastas. Este é um método chamado respiração pelo diafragma, e vai por muitos nomes extravagantes, dependendo de qual a disciplina é usá-lo, como nas artes marciais, ond