te em personalizar as quatro etapas e tornando-o seu próprio. A reação é como você responde a sua última ação. A fim de destacar que é um elemento-chave para aprender a reagir de uma manner.Recovery positivo ocorre após reagir, você se dá um momento para respirar e caminhar-lo. Readiness envolve obter-se pronto para a ação a resume.Ritual é o que você faz direito antes de executar novamente, um ritual pode ajudá-lo a preparar-se para act.
All isso pode ocorrer muito rapidamente e é por isso que é importante treinar-se com antecedência para todos isso ocorre sem problemas durante a competição.
