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Como evitar Acne

Embora a acne pode ser tratada com medicamentos tropicais e uma rotina rigorosa de pele, o melhor tratamento é evitar a acne em primeiro lugar

Bem-Dieta equilibrada:. Uma dieta pobre é uma causa comum de acne. As dietas ricas em açúcar pode causar os poros no rosto para mais petróleo segredo, fazendo com que a pele oleosa olhar bem como espinhas. Manter uma dieta que inclui vitaminas e minerais diários, e manter a junk food ao mínimo

Mantenha-se hidratado:. Beber muito líquido pode manter a pele clara e dar a cara um brilho bonito.

Evite bebidas e bebidas que são ricos em açúcar como eles realmente podem desidratar ainda mais carbonatadas. A água é a melhor coisa que você pode beber para ajudar a hidratar o corpo e pele

Lave suas mãos:. É muito comum as pessoas para tocar seu rosto durante todo o dia, mesmo sem perceber que eles estão fazendo isso. A sujeira e óleo de suas mãos pode causar fugas no rosto. Este é por isso que é importante lavar as mãos com freqüência e mantê-los fora de seu rosto

A limpeza de rotina:.

Para manter o seu rosto sempre procurando o seu melhor, você vai precisar para manter uma rotina de limpeza. Esta rotina deve ser feito a cada manhã e à noite e deve consistir de um limpador, toner e hidratante. Estes produtos de limpeza remover sujeira e óleo de os poros e deixar a pele sentindo limpa e fresca

Use produtos leves:. Muitos produtos de limpeza facial no mercado pode ser muito dura para a pele sensível, seca e até mesmo normal. Limpadores químicos agressivos, muitas vezes virar o rosto vermelho ou queimar quando aplicado.

Evite usar esses tipos de produtos de limpeza e usar um produto de limpeza suave. Para evitar os produtos químicos em sua pele, eu recomendo usar um tudo limpador facial natural

lavagem frequente:. É importante não usar produtos de limpeza em seu rosto mais de duas vezes por dia como estes podem realmente secar a pele causando mais fugas. Se a sua pele fica oleosa rápido, em vez de usar um limpador, basta lavar com água e sabão. Isto irá remover quaisquer plugado poros e manter o rosto sentindo limpa durante todo o dia.



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