10 Dicas Acne pele livre para todos os dias Life
har e pode reter bactérias e toxinas que normalmente é expelido através da transpiração. Além disso a água ajuda a manter a elasticidade de peles, que promove o crescimento celular e reparação. A quantidade adequada de água para beber é 6-8 copos por dia. Isto irá manter sua pele brilhante e naturalmente acne livre.
Use produtos livres de óleo. Isso inclui cosméticos, produtos de limpeza, lavagens de cara, e produtos para o cabelo. O óleo nestes produtos podem contribuir para a obstrução dos poros e explosões de acne.
Produtos à base de óleo e creme pode causar irritação da pele e reações alérgicas. Além disso, evitar o uso de produtos cosméticos sobre espinhas. Embora seja natural para usar produtos cosméticos para encobrir acne, ele pode realmente fazer acne pior. Os produtos químicos na composição pode agravar acne e causar mais inflamação na pele.
Retire sempre fazer-se no final do dia antes de ir para a cama. Deixando de maquiagem no rosto você permite que os poros se tornar bactérias entupidos e acne para florescer.
Resíduo de maquiagem podem se acumular na fronha e causar sujeira e óleo construir em seus poros. Sempre use uma nova fronha para evitar dormir de sujeira e óleos de seu cabelo e rosto.
Shampoo seu cabelo regularmente. Cabelo sujo ou cabelo com produtos em que pode transferir o óleo, sujeira e bactérias para que você enfrenta ao entrar em contato. Ao manter o seu cabelo limpo, você pode evitar a transferência desses materiais entupimento dos poros. Se você não usar o produto em seu cabelo usar uma faixa na cabeça, ou puxá-lo de volta fora de seu rosto.
Os produtos químicos em produtos para o cabelo, embora ok para o seu cabelo e couro cabeludo pode causar irritação quando ele entra em contato com a sua cara. Sempre tomar banho após o exercício também. O suor pode causar produto, óleo e sujeira para se deslocar de seu cabelo para seu rosto, que pode ficar preso em seus poros causando acne a ocorrer.
Exercício em uma base regular. O exercício aumenta a circulação do sangue, nutrientes e oxigênio para a pele, que permite a expulsão adequada de toxinas e substâncias químicas através da transpiração.
O exercício também reduz o stress, o que reduz o desequilíbrio hormonal dentro do corpo, o que pode causar acne.
Tente 6-8 horas de sono por noite. Nosso cérebro eo corpo precisa de tempo para reiniciar e recarregar através de dormir. Quando dormimos o nosso corpo limpa o sistema de toxinas do dia
