Cinco alimentos que ajudam a prevenir Acne

importante para limpar e parar acne . O número de copos de água você precisa beber varia, mas, pelo menos oito copos são recomendados para manter seu corpo adequadamente hidratado.

Conclusão

Ao comer estes cinco grupos de alimentos e consumir pelo menos oito copos de água por dia , você pode ajudar a prevenir e limpar seu rosto de acne ou pele espinhas.

Além de comer estes alimentos, você também vai precisar para limpar corretamente a pele pelo menos duas vezes por dia e esfoliar o rosto de uma a duas vezes por semana.