11 de Comidas e Bebidas Criador Youthful

limentos é excepcional e como a vitamina E. O selênio em que efetivamente estimular as células jovens. Comer um punhado de sementes de girassol por dia irá ajudá-lo a olhar mais jovens, prevenir rugas e melhorar a elasticidade da pele.

Brasil

nozes nozes

Brasil são uma rica fonte de selênio e minerais que funciona bem com a vitamina E para parar o stress oxidativo e danos celulares causados ​​pelos radicais livres. Mas devem ser consumidos duas nozes por dia por causa do alto teor de gordura.