Resistência mental dá-lhe a capacidade de manter o controle sob pressão, permanecer determinado e manter a sua tenacidade confidence.Mental irá permitir que você a lidar melhor com as demandas de treinamento, e torná-lo mais focado. Ele lhe dá uma vantagem competitiva sobre o seu adversário. Então, como vamos desenvolver a sua resistência mental? Primeiro, precisamos reconhecer algumas das principais características das pessoas mentalmente difíceis. Estes são confiança, foco, motivação, compostura, coragem. Neste artigo, vamos estar a olhar para o primeiro aspecto a confiança.
Ter uma crença em si mesmo irá melhorar a sua confiança e sua força mental. Se você acredita que você pode ter sucesso você vai lidar muito melhor com os obstáculos que cruzam seu caminho. Nossas crenças são julgamentos sobre nós mesmos, os outros eo mundo que nos rodeia. Eles são o que usamos para dar sentido ao que acontece à nossa volta. Crenças são generalizações sobre o que faz com que certas coisas a acontecer e pode afetar nossas crenças behaviour.Our vir de várias fontes.
A forma como fomos criados, os eventos importantes que aconteceram em nossas vidas, experiências repetitivas, pessoas importantes e assim por diante, todos terão um impacto sobre nossas crenças. Essas crenças podem limitar-nos ou nos ajudar. Pense nisso desta maneira - o que acredito Para alcançar qualquer coisa que você tem que trabalhar duro.
ou você acredita Para conseguir qualquer coisa exige uma certa dose de sorte e ajudar? É altamente improvável que você concordaria com ambas as declarações, e que poderia ser o caso que você concorda com nenhum dos dois e tem suas próprias crenças sobre a conquista. Então, nossas crenças agem como influências muito poderosas na nossa percepção do mundo e, finalmente, pode afetar nossa toughness.
We mentais precisam de maneiras para que sejam simples e eficaz para alterar as crenças limitantes que você possa ter sobre si