Sobre Ki, não-resistência e controle:
Ki é a energia interna presente em todos nós. Ele permite que uma pessoa a fazer coisas que normalmente não possíveis utilizando a força muscular, e faz Aikido possível. . Há quatro partes para Ki
relaxar completamente:
Ki é, na sua maior em um estado relaxado. Quando você tenta fazer algo utilizando a força muscular, na maioria dos casos, você realmente chamar-se em dois conjuntos de músculos, um conjunto de ampliar e outro conjunto de contrato. Você está literalmente trabalhando contra si mesmo.
Você não encontrar esse problema se você relaxar
Mantenha o seu One Point:.
Seu um ponto, ou Hara, é o seu centro de gravidade e muito mais. Ao manter-lo, você precisa não só manter o seu equilíbrio, mas não deixá-lo ser desenhado um caminho por um adversário
Mantenha o seu peso corporal inferior:.
Quanto menor você é o melhor . Abaixamento do um ponto e mantê-lo ir de mãos dadas. Você também quer evitar ser pesado superior, pois torna-se mais fácil de ser lançada se você é pesado superior
Estender você Ki:.
Ki não tem nenhum efeito se não for prorrogado. Isto é tanto uma física e uma ação mental. Fisicamente, é o ato de seguir adiante. Como um jarro jogar uma bola de beisebol, se ele segue através do campo, ele viaja mais longe e mais rápido do que se não o fizesse. Mentalmente, é o ponto de foco. Não jogue seu oponente para o chão, pensar em jogá-los através do solo e uma milha na terra.
Ki não flui facilmente através de técnica inadequada, e boa técnica só pode ser aprendido através da prática com uma cooperativa parceiro.
Quando você trabalha com um parceiro em uma técnica, começar por não resistir a técnica. Permitir que isso aconteça. Isso vai dar o seu parceiro uma sensação para a técnica e permitir-lhes desenvolver a técnica adequada. Além disso, a resistência pode levar a lesões. Muitos da técnica funcionará facilmente contra um adversário resistir, mas a tensão presente em um adversário resistir limita a sua capacidade de se mover com uma técnica, aumentando o risco de lesão.
É melhor não aplicar qualquer resistência a menos que você e seu parceiro estão totalmente familiarizados com a técnica e métodos de mover com a técnica.
É também da responsabilidade do Nage ("Atirador", a pessoa que executa uma técnica) para exercer o controle. Aikido e Ki pode ser muito poderosa, ou muito suave, dependendo de como você des