Roupa:
roupas em camadas fornece a máxima proteção e flexibilidade para cada tipo de clima /número de camadas depende das condições meteorológicas /. Como o ar é o melhor isolante, é bom não usar as roupas bem presas ao corpo. Barreiras de ar que se formam entre camadas de roupa fornecer proteção contra o frio. IMPORTANTE! Sobre o aquecimento é um problema tão grande como o frio. Suando em tempo frio faz a roupa molhada e deixar que o calor descarregado a partir do corpo como resultado de que pode levar a queimaduras Exemplo de uma roupa laminado:.
Você pode colocar uma calcinha de algodão macio. Em lojas especializadas para o turismo pode encontrar-roupa interior térmica especial, que é também muito apropriado. Depois disso, você pode colocar uma peça de vestuário de lã - uma camisa ou camisola. A próxima camada pode ser a partir de um revestimento com um material de enchimento adequado. Pode ser para baixo ou tecido oco fibers.The principal desvantagem do baixo é que, se é habilidades de isolamento molhado diminuir drasticamente. Como a camada final, se necessário, deve ser peça fina que é impermeável e à prova de vento.
É claro que, dependendo das camadas da estação e do clima de vestuário pode ser mais ou menos. Pants é bom estar de vento-stop, leve e de secagem rápida. A presença de bolso lateral adicional também é bom. Durante caminhadas na montanha ou em áreas ricas de vegetação é preferível usar calças compridas mesmo em clima quente para evitar vários tipos de cardos e urtigas. Em condições de inverno é necessário para o revestimento ter capa espessa que pode cobrir seu chapéu e inferior da face. As mangas devem cobrir as mãos e ter laços de aperto ou bandas de borracha para os pulsos.
Além disso, o revestimento deve ser grande o suficiente para ser capaz de colocar em várias camadas de roupa. O revestimento superior deve cobrir os quadris e pode esticar a cintura e a extremidade inferior. Provou-se que grande parte da perda de calor pode ser alcançado através da cabeça, por isso, é eficaz para a realização algo sobre ele. Chapéus em condições de inverno deve ser longa o suficiente para cobrir as orelhas. No verão vestindo um chapéu também é necessária para evitar a insolação Para os sapatos:.
Turismo sapatos devem ser: couro, salto baixo, cobrindo as juntas do tornozelo, garra áspera e grandes. Sapatos como tênis ou sandálias, senhoras botas de salto alto são extremamente inadequado para turismo de montanha. Seria