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Montanhismo equipamento lista de verificação, também pode ser usado para camping

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EQUIPAMENTOS CECKLIST

serve como referência; pls verificar

EQUIPAMENTO PESSOAL

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Backpack

estrutura interna!; ele deve manter tudo que você precisa; weatherproofed; vá para reparos; Boys: 50 â € "65liters (pacotes meados de altura); Meninas 35 â € "45liters (daypacks)

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Calçado

tornozelo alta â €" botas de corte baixo; mais leve; flexível; atado; vá para reparos

Sandals

para uso acampamento; vá para reparos

Sleeping Bag

o único e mais importante que levamos; se emprestado lavagem após o uso; verificar se há sinais de desgaste; vá para reparos

Trail Colchões /Pad Terra

irá aquecer suas costas, enquanto no sono; insultaor é uma escolha sábia; donâ € ™ t deixá-lo ficar molhado; vá para reparos

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Trekking Vestuário e Equipamentos

donâ € t desgaste de algodão e jeans ™; poliéster e acrílico é melhor

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  • camisa de trekking

  • calça de trekking /calções

  • braço e perna mangas

  • bem abas largas chapéus /bonés

  • óculos de sol

  • apoio tornozelo

  • Suporte joelho

  • Calções de Ciclismo

  • pólos trekking

  • luvas de algodão

  • máscara N95 para evitar a inalação de enxofre

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    Chuva protecção artes

    impermeabilizado; de preferência tecido respirável; ele deve protegê-lo da chuva

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  • ponchos /rainjackets

    Food Emergency

    pronto para comer iguarias de preferência

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  • 2pcs enlatados; 2pcs há macarrão cozinheiro;

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    Food Trail

    lanches que é salgado rico carboidratos e açúcar rico; embalá-lo tudo em um ziplock

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  • frutas secas (manga, uvas passas, etc .

    . pina)

  • GORP (uma mistura de nozes, pan pão, estreitamentos; ervilhas verdes; arco Bawang)

  • barras de energia /chocolate (choco mucho, olá, PowerBar, snickers, 3 musketteers, Suman)

  • Food Trail provocação (sanduíches clube, fatias de pizza, presunto e chees roll, waffle, sushi /sashimi etc ..

    hehe)

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    protecção artes Fria

    impedi-lo de se molhar; embalá-lo em stuffsacks; colocar o peso em sua mínima

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  • camada underware (tecido deve estar perto de pele)

  • camada isolante (isto irá fornecer-lhe adicional calor) exemplos são:

  • camada de shell (peças

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