Como chegar Dicas e Truques grávidas

ara ajudar a grávida (Sócio) a temperatura corporal basal traçar seu A mulher vai para a temperatura de 4 graus Fahrenheit, e 8 dias de ovulação ", diz Mayo Clinic [1]. Uma temperatura de termómetro mede basal em um centésimo de um grau, de modo que a tarefa é suficientemente precisa. Iniciar a temperatura da primeiro dia do período. Mantenha o seu termômetro basal ao lado da cama. Se a cama, é, aumenta a temperatura do corpo e movimentos da leitura não será válida [2]. Você deve ter pelo menos três horas de sono ininterrupto , a temperatura seja válida, diz Revolution Health [3].

Você tem que verificar a temperatura em aproximadamente o mesmo tempo todas as manhãs, diz webm [4]. Uma vez que você tomar a temperatura, o detalhe no presente, o gráfico de fertilidade [ ,,,0],5]. Você deve ver a temperatura saltar para cima de forma significativa sobre o mês até a metade. Isso significa que você acabou de ovulado [6]. A sua estadia em uma temperatura elevada até o próximo período começa, diz webm [[7]. Se uma mulher, então você provavelmente já notou que um pouco de cueca molhada em determinados dias. Isto é devido a mudanças cíclicas no muco cervical.

A quantidade ea textura do seu alterações com base no que está perto de ovulação líquido cervical (também conhecido como muco cervical), Departamento de Saúde e Serviços Humanos diz [1]. Os seus mais férteis, as mudanças de fluidos cervicais em consistência, o que ajuda o esperma ao ovo, diz webm [2]. WebM gráficos diz o fluido cervical é maneira muito eficaz para determinar que você é fértil [3]. Ela exige o bem de seu próprio corpo, mas fácil de se acostumar com isso. WebM aconselhados a monitorar o fluido cervical cada vez que você ir ao banheiro [4].

Este está em execução, ou, um dedo limpo e seco ou um pedaço de papel higiênico através da abertura vaginal. Depois de um período de vários dias, você não vai ver qualquer fluido cervical, todos dizem que o Departamento de Saúde e Serviços Humanos [5]. Quando você começa a ver fluido cervical, em seguida, a cor pegajoso e denso, branco ou creme, diz um Registered General Nurse Jane Cavaleiro [6]. Você pode notar que uma pequena cimento de borracha. Ao longo dos próximos dias, Knight diz, é mais fino e mais úmido, e aumentar significativamente o valor de [7].

Quando fértil, o fluido cervical vai olhar e sentir como o ovo cru, diz o Dr. Roger Harms [8]. É também muito flexível [9]. Se DOUCHES ou outros artigos de saúde que vão mudar no fluido cervical, por isso é