O anterior técnicas mnemônicas pode ser útil em casos especiais Mais importante, no entanto, eles ilustram estratégias gerais que podem ser aplicadas sempre que você quer se lembrar de algo. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a sua memória: 1. Pense sobre a informação que você quer se lembrar como longo, e tão frequentemente quanto possível. (Lembre-se, prática espaçadas é melhor do que a prática se concentraram.) 2. Não basta repetir a informação mais e mais. Tente elaborar reformula e reorganizar it.3.
Se possível, fazer perguntas sobre o material que você deseja lembrar. Além de dar-lhe mais tempo para pensar nisso. este também o obriga a considerar diferentes aspectos e detalhes da material.4. Pense em maneiras pelas quais você pode usar pistas de recall. O que você associar com o material que pode ser mais fácil de lembrar e poderá, assim, uma sugestão recordação? Existem palavras-chave que você poderia aprender de recordar através de rimas ou visualização? Eles serviriam como boa cues.5 recall. Esboço ou pensar sobre a estrutura da informação.
Existe uma maneira de nomear ou descrever os principais componentes da estrutura de modo a que estes nomes podem servir como pistas de recall? 6. A informação é redundante? Você pode recodificar ou reduzi-la a uma forma mais simples a partir do qual seria fácil reconstruir o resto? Em outras palavras, quais são as ideias-chave? Você pode resumir ou abreviar? 7. Prática recuperação. Não basta material de estudo; colocá-lo de lado e praticar ocasionalmente lembrando-lo.
Você consegue se lembrar de coisas em sequência para que uma coisa serve como uma sugestão recordação para a próxima?
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Como Lembre-se: Parte 2 de 2