víduo e ninguém pode ditar o que você deve ou should feel.You tem que lembrar que, apesar de dor e luto pode descrever a mesma coisa, eles são diferentes. Tristeza é o que você sente depois de perder sua amada, e luto é uma etapa para a cura e seguir em frente. Apesar das muitas teorias apresentadas no sofrimento, não há um processo correto ou perfeito quando se trata de luto porque seu o seu próprio. Não importa o quanto você quer fugir ou ignorar a dor, deixe-se experimentá-lo, porque você não pode curar, se você não tê-lo.
Leve o seu tempo para lamentar; você não consegue superar a dor, você só pode passar por isso no seu próprio ritmo. Não tenha medo de procurar ajuda, apoio e conforto. Lamente na maneira que você sabe, mas nunca suprimir seus sentimentos.
