Construir Melhor Bones.

impulsos ao longo de seus nervos a regulação de suas membranas celulares a força de seus ossos a saúde de seus dentes e gengivas e seus mecanismos vitais bloodclotting seu metabolismo. O cálcio é tão importante para sua vida que você tem uma glândula paratireóide que faz pouco mais do que monitorar os níveis sanguíneos de cálcio e secretar hormônios para garantir níveis óptimos de cálcio em todos os momentos.

Quando você consumir mais cálcio do que você usa você está em um saldo positivo de cálcio cálcio extra utilizável é armazenado nos ossos e você ganha massa óssea de cálcio insolúveis ou inutilizável pode ser excretada ou armazenada em tecidos moles ou depositados nas articulações. Quando você consumir menos cálcio do que você usa você está em um balanço negativo de cálcio a paratireóide produz um hormônio que libera estoques de cálcio dos ossos e você perder massa óssea.