Muito tempo deve ser gasto em estes porque eles são fundamentais para Tumbling avançada. Portanto, os autores colocaram a cada página dos fundamentos ilustrados uma página companheiro com variações e exercícios em grupo. À medida que o curso progride, possibilidades ilimitadas para variações irão ser encontrado em combinações de Duplos anteriores. Pelo uso de variações, pode ser dada aos artistas o que parecem ser muitas acrobacias diferentes, para satisfazer seu curto espaço de juro; mas eles ainda estarão trabalhando em e melhorando o mesmo conjunto de fundamentals.
Teach caindo acrobacias como partes de rotinas. Vai ser notado, ao olhar para as ilustrações deste livro, que muito pouco esforço tem sido colocada em um começo e terminando formulário para cada dublê. Cada um deve ser não um exercício em si, mas parte de uma rotina; portanto, todas as ilustrações foram tiradas de modo a mostrar a progressão dentro de routine.Use progressões definidas.
O programa aqui apresentado foi construída sobre progressões definitivos, que foram criados somente após cuidadoso estudo tinha sido dada à dificuldade, perigo, e taxa de transferência de treinamento em cada golpe. Cada passo na progressão ajuda a desenvolver os fundamentos correcção para a execução de um dos mais importantes, que geralmente está no final da série. Supõe-se que as progressões propostas estão sujeitas a alteração e adaptação pelo instrutor para atender às necessidades de vária atividade grupo classes.Stimulate.
Nas escolas onde companheiro de caída foi ensinado corretamente nas aulas de educação física, revelou-se muito popular. É natural para os artistas a querer trabalhar juntos. Acrobacias em grupo são particularmente úteis para motivar o cantor medíocre. O performer indiferente, muitas vezes, colocar diante de seus melhores esforços, de modo a não estragar um golpe de grupo. Os artistas podem aprender a maioria das acrobacias melhores,