Choking: Performance Ansiedade Em Esportes

luta entre Muhammad Ali e Joe Frasier. Para outros, é que o primeiro jogo fora da temporada, longe do apoio do público local e à direita no meio do que pode ser considerado território inimigo. Para alguns atletas, a ansiedade vem quando sabem que as pessoas importantes para eles estão assistindo-los na arena, como a família ou uma significativa other.For muitos especialistas, não é mais sobre como evitar a ansiedade do desempenho é. De muitas maneiras, os atletas serão sempre nervoso sobre a execução, mesmo que o jogo é uma baixa pressão um.

O foco agora é encontrar formas de ajudar o atleta ser eficaz, apesar da ansiedade e do medo que está sentindo. Não há realmente nenhuma maneira de impedir que estar nervoso, mas existem maneiras que os treinadores e os jogadores podem utilizar para contornar os impedimentos apresentados por essa ansiedade. A forma mais comum é a formação do jogador para ver sua própria ansiedade como um desafio, usando-o como motivação para empurrá-lo para se destacar, apesar de seus temores de que ele pode não estar à altura dos padrões esperados dele pela coroa e seus companheiros.