Se um atleta poderia alcançar o seu UPZ mais freqüência, então os seus resultados, obviamente, improve.As um atleta que eu sempre me senti um estado mental notavelmente diferente quando ganhar em comparação com quando eu estava perdendo. Eu também era o único que poderia alterar este estado. Eu sabia que poderia levar apenas um "gatilho" para enviá-lo em qualquer direção. Consistência, manter rotinas e conhecendo os gatilhos para você são as chaves para alcançar o seu máximo em desempenho Zone.
It é a sensação de estar em um passeio de montanha-russa, enfrentando os altos e baixos em termos de desempenho, que pode ser o mais frustrante para um atleta. Justamente quando você pensa que você está no seu caminho para resultados mais consistentes e bem sucedidos você tem uma desilusão. Os grandes atletas aprender a limitar os seus "baixos" e manter os seus "altos" going.When eu estava no meu "UPZ" Eu experimentei os seguintes sentimentos e emoções: eu achei que joga foi fácil e que cada coisa apenas parecia fluir livremente .
I teve tempo suficiente para jogar os meus tiros ea bola parecia estar se movendo mais lentamente mesmo se ele realmente wasn't.It era tudo automático e eu não "overanalyse" a situação, eu apenas deixar isso acontecer! Eu estava tendo divertido e realmente gostei da moment.I era fisicamente relaxado, mas também energizado. Eu tinha o equilíbrio certo de both.I não estava ansioso e eu não se preocupar com o resultado eo que aconteceria. Mesmo que eu precisava de cada centavo para sobreviver nessa fase da minha carreira, não me causa qualquer concern.
I estava calmo e no controle de cada coisa que eu fiz e said.I estava confiante e minha linguagem corporal mostrou-o! Pensamentos negativos Nunca me passou pela mind.I gostaram muito de tocar para as pessoas assistindo e sentiu um grande senso de respeito de all.I estava em sintonia com as manobras táticas que estavam acontecendo e foi capaz de con